Vy nedáváte pozor! Dávejte pozor! Věty, které ve škole zaznívají opravdu často. Ale jak na to? Dá se pozornost trénovat? Zlepšit? Naučit? Dobrá zpráva je, že dá!
V tomto roce proběhl na naší škole první ročník nepovinného předmětu Mindfulness. Mindfulness se česky překládá jako všímavost – všímavost k sobě, ke svému okolí, k technologiím apod. Učíme podle programu společnosti Mindful Schools, která posledních 15 let působí na školách ve Spojených státech a vzdělává učitele po celém světě. Kurz je otevřen studentům vyššího gymnázia a probíhá v anglickém jazyce.
Kurz sestává ze série praktických cvičení, která pomáhají studentům cvičit pozornost a soustředění, což může vést nejen ke zlepšení studijních výsledků, ale také k efektivnější komunikaci a zlepšení klimatu ve školních skupinách.
Těšíme se na další ročník!
Více o mindfulness např. na stránkách Masarykovy univerzity zde.
